Liikuntapalvelut

Ryhmäliikuntatunnit

 

Pelkosenniemen vapaa-aikatoimen liikuntakalenteri

Syyslukukausi 2018

Lisätietoa tulossa heinäkuun loppuun mennessä.

Kaikille tunneille voi tulla sekä vasta-alkajat, että jo pidempään kuntoilleet. Kaikki osallistuvat tunneilla oman kuntonsa mukaan. Tunneilla soi aina musiikki antaen rytmiä tekemiseen ja rentouttamiseen. Ota mukaan tunneille sisäliikuntajalkineet, joustava asu ja vettä sekä pieni pyyhe. Tunteja pidetään mahdollisuuksien mukaan myös ulkona. Tästä sovitaan aina erikseen. Ohjaajan ollessa estyneenä, ryhmien on mahdollista kokoontua omatoimisesti.

Lukukausi 2018;

Liikuntapassi 30€/kausi ja kertamaksu on 3€. Eläkeläiset, työttömät ja kunnan- sekä kuntayhtymän työntekijät puoleen hintaan. Maksetaan ohjaajalle paikan päällä käteisellä.

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

 

Lisätietoja ja toiveita;

Vapaa-aikaohjaaja 040-483 98 18,

 

Henkilökohtainen ohjaus

Ota rohkeasti yhteyttä, soita, meilaa tai nykäse hiasta! 

Valmennukseen kuuluu alku kartoitus ja asiakkaan tavoitteen mukaiset toimet.Kuntosaliharjoittelussa pääsee hyvin alkuun tulemalla ryhmiin tai varaamalla henkilökohtaisen ohjauksen. Kaikille vuoden kuntosalikortin lunastaneille yksi ohjaus maksutta.

 

Vapaa-aikaohjaaja, 040 483 98 18